Не диета, а привычка, которая остаётся
re:Norma ведёт тебя маленькими ежедневными заданиями: шаг за шагом формируется привычка — и ты начинаешь понимать, что происходит с твоим питанием и весом. Через ведение дневника, ты разбираешься в себе.
Для кого мы создали re:Norma?
Случайно увидела себя на фото со стороны — и не узнала. В голове я выгляжу нормально, а тут будто чужой человек. Поняла: пора что-то менять.
Задолбался разбираться в диетах и каждый раз гадать, можно ли мне этот йогурт. Хочу понятный рабочий инструмент: я просто делаю — и вижу результат.
Опять откатил после паузы. Пока был в потоке — всё шло, потом расслабился — и снова здравствуйте, весы. Надоело начинать с понедельника, хочу закрепить результат.
Я уже всё знаю и умею контролировать вес. Не нужны кураторы, пинки и отчёты — нужно нормальное приложение с точной базой, чтобы держать себя в рамках самому.
Одно приложение закрывает весь учёт
Каждый день — небольшие задания и понятные дневники. Привычка собирается шаг за шагом.
КБЖУ и микронутриенты
Не только калории и БЖУ, но и клетчатка, витамины, минералы, омега-3. Видно сразу в карточке продукта.
AI-распознавание еды
Сфотографируй или опиши блюдо — re:Norma сама определит состав и калорийность. Подсчёт за секунды.
Персональная норма
Система сама выставляет норму калорий и белка на старте и пересчитывает её каждую неделю по твоему результату.
Дневник веса и шагов
Тренд веса с оценкой уверенности, учёт активности — всё в одном месте, без сторонних приложений.
Ежедневная оценка
Каждый день — короткий разбор: что сделано хорошо и что улучшить. Без воды и обвинений.
История-онбординг
Пошаговые задания вводят в привычку учёта в игровой форме — от первой записи до устойчивого ритма.
Не мотивация,
а математика
В основе re:Norma — энергетический баланс и доказательная нутрициология. Никакой эзотерики: только данные и расчёт, который подстраивается под тебя.
Точка отсчёта по факту
Первая планка калорий считается из твоего реального среднего за 14 дней и баланса тренда веса — а не из «формул для среднего человека».
Еженедельная адаптация
Метаболизм адаптируется — и норма тоже. Каждую неделю система обновляет планку по фактической динамике веса.
Доказательные нормы
Белок для сохранения мышц, цели по овощам и шагам — из научных данных, а не из трендов.
В основе — энергетический баланс, роль белка в сохранении мышечной массы при дефиците и дозозависимая связь физической активности со здоровьем.
Открой re:Norma прямо сейчас
Работает в браузере и устанавливается как приложение на телефон. Данные хранятся на твоём устройстве.
Открыть приложение →Отмена в один клик
Отказаться от подписки можно в любой момент — без звонков, удержаний и «поговорите с менеджером».
Возврат средств
Если нужна пауза или планы изменились — напиши на info@renorma.app. Мы рассчитаем сумму возврата за вычетом дней пользования и вернём деньги на карту в течение 10 рабочих дней.
Частые вопросы
Это просто очередное приложение с калориями?
Нет. re:Norma не «считалка», а система формирования привычки: ежедневные задания, понятные дневники и ежедневная оценка помогают тебе разобраться в себе. Норма калорий выставляется автоматически и пересчитывается каждую неделю по фактическому результату.
Я справлюсь без куратора?
Именно для этого re:Norma и сделана. Приложение берёт на себя расчёты и ведёт тебя понятными шагами — тебе остаётся записывать еду и следовать заданиям.
Чем вы лучше бесплатного ChatGPT?
re:Norma — не разовый совет, а система. В основе рекомендаций — научные данные о том, как корректировать питание, плюс постепенное ведение до результата: ежедневные задания, учёт твоей динамики и еженедельная корректировка нормы. Путь воспроизводимый, а не «как сегодня ответит чат».
Сколько времени это занимает?
Если подсчёт организован по всем правилам, он занимает очень мало времени. Гораздо дольше формируется привычка — дисциплинированно вести дневник. re:Norma помогает именно с этим.
Нужны ли тренировки, чтобы увидеть результат?
Нет. Снижение веса определяется энергетическим балансом, а не тренировками: само по себе упражнение — слабый инструмент похудения, вес уходит за счёт питания. Для старта тренировки не обязательны. Они понадобятся позже — чтобы сделать тело красивым и сохранить мышцы. Сначала худеем, потом формируем тело.
Что если я захочу отменить подписку и вернуть деньги?
Отказаться от подписки можно в любой момент. Просто напиши нам на info@renorma.app — мы рассчитаем сумму возврата за вычетом дней, в которые ты пользовался re:Norma, и переведём деньги обратно на карту в течение 10 рабочих дней.