Верни себе норму
— без диет и кураторов
Renorma сама считает калории и нутриенты, выставляет твою персональную норму и каждую неделю подстраивает её под результат. Тебе остаётся только записывать еду — остальное делает прибор.
Если это про тебя
Один прибор закрывает весь учёт
9 лет методики уместили в инструмент, который думает за тебя.
КБЖУ и микронутриенты
Не только калории и БЖУ, но и клетчатка, витамины, минералы, омега-3. Видно сразу в карточке продукта.
AI-распознавание еды
Сфотографируй или опиши блюдо — Renorma сама определит состав и калорийность. Подсчёт за секунды.
Персональная норма
Система сама выставляет норму калорий и белка на старте и пересчитывает её каждую неделю по твоему результату.
Дневник веса и шагов
Тренд веса с оценкой уверенности, учёт активности — всё в одном месте, без сторонних приложений.
Ежедневная оценка
Каждый день — короткий разбор: что сделано хорошо и что улучшить. Без воды и обвинений.
История-онбординг
Пошаговые задания вводят в привычку учёта в игровой форме — от первой записи до устойчивого ритма.
Не мотивация, а математика
В основе Renorma — энергетический баланс и доказательная нутрициология. Никакой эзотерики: только данные и расчёт, который подстраивается под тебя.
Точка отсчёта по факту
Первая планка калорий считается из твоего реального среднего за 14 дней и баланса тренда веса — а не из «формул для среднего человека».
Еженедельная адаптация
Метаболизм адаптируется — и норма тоже. Каждую неделю система обновляет планку по фактической динамике веса.
Доказательные нормы
Белок ≥1.2 г/кг для сохранения мышц, цели по овощам и шагам — из мета-анализов, а не из трендов.
Дозозависимый эффект шагов — мета-анализ The Lancet Public Health (2025); влияние белка на сохранение мышечной массы при дефиците — доказательная нутрициология.
Открой Renorma прямо сейчас
Работает в браузере и устанавливается как приложение на телефон. Данные хранятся на твоём устройстве.
Открыть приложение →Отмена в один клик
Отказаться от подписки можно в любой момент — без звонков, удержаний и «поговорите с менеджером».
Возврат средств
Если нужна пауза или планы изменились — напиши на info@renorma.app. Мы рассчитаем сумму возврата за вычетом дней пользования и вернём деньги на карту в течение 10 рабочих дней.
Частые вопросы
Это просто очередное приложение с калориями?
Нет. Renorma не «считалка», а автономная система: сама выставляет твою норму и пересчитывает её каждую неделю по фактическому результату, считает микронутриенты и даёт ежедневную оценку рациона.
Я справлюсь без куратора?
Именно для этого Renorma и сделана. Прибор берёт на себя расчёты и решения — тебе остаётся записывать еду и следовать понятным шагам.
Чем вы лучше бесплатного ChatGPT?
Renorma — не разовый совет, а система: точная база нутриентов, учёт твоей динамики, еженедельная корректировка нормы и история привычек. Расчёт стабильный и воспроизводимый, а не «как сегодня ответит чат».
Сколько времени это занимает?
Запись еды — секунды (можно по фото). Никаких длинных отчётов и созвонов: всё в телефоне, в твоём ритме.
Нужны ли тренировки, чтобы увидеть результат?
Нет. Снижение веса определяется энергетическим балансом. Активность и силовые помогают сохранить мышцы и здоровье, но не обязательны для старта.
Что если я захочу отменить подписку и вернуть деньги?
Отказаться от подписки можно в любой момент. Просто напиши нам на почту info@renorma.app — мы рассчитаем сумму возврата за вычетом дней, в которые ты пользовался Renorma, и переведём деньги обратно на карту в течение 10 рабочих дней.